OnlineProgramm

"Nachhaltiges Stressmanagement mit Positiver Psychologie"

Ein Programm für Leitungskräfte und Trägervertreter*innen in Kita und Hort.

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"Nachhaltiges Stressmanagement mit Positiver Psychologie"

Ein Programm für Leitungskräfte und Trägervertreter*innen in Kita und Hort.

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"Funktionsmodus raus, Gelassenheit rein"

Ein Programm für Leitungskräfte und Trägervertreter*innen in Kita und Hort.

Erfahre, wie Positive Psychologie dir helfen kann, sowohl deine eigene Resilienz zu stärken als auch die Zufriedenheit und Motivation deines Teams zu fördern.

Start des Kurses: 23.9.2024 | Flexibler Einstieg​

Vorteile

Entdecke die Vorteile dieses Online-Programms

Bleib zeitlich flexibel

Der Kurs basiert auf kurzen 3-5min Videos, die Dir wöchentlich freigeschaftet werden. Dort kannst Du in Deinem Tempo den Kurs durchgehen.

Mache den Kurs von wo Du möchtest

Keine extra Fahrtwege zu einem Veranstaltungsort: Sieh Dir die Videos von überall an und mach die Online-Termine ganz bequem z.B. von Zuhause, dem Büro oder einem Café aus.

Mehr Zeit für Deine Aktivitäten

Online Termine sind 14-tägig und gehen ca. 60min. Hier machen wir Qigong und Entspannungsübungen, gehen 1-2 Übung aus dem Kurs gemeinsam durch und klären Deine Fragen.

Entspannte Laufzeit

Du hast zusätzlich zur regulären Laufzeit noch 6 Wochen bzw. 3 Monate inklusive. Diese dienen dem Ausgleich von Feiertagen, Urlaub und Krankheit – das gestaltet die Teilnahme am Kurs für Dich entspannter.

Mitentwickelt von und für euch

Der Kurs wurde mitentwickelt von Leitungskräften, Kitaträgervertreter*innen und Erzieher*innen, und er wird mit eurer Unterstützung stetig weiterentwickelt. Werde auch Du Mitentwickler*in!

Warum Positive Psychologie?

Positive Psychologie ist ein Forschungszweig, der sich mit den positiven Aspekten des menschlichen Erlebens beschäftigt. Sie zielt darauf ab, das Wohlbefinden zu fördern und menschliches Potenzial zu entfalten. Studien haben gezeigt, dass die Methoden der Positiven Psychologie effektiv zur Stressbewältigung und zur Steigerung des Wohlbefindens beitragen.

Positive Psychologie fördert: Positive Emotionen, Engagement, positive Beziehungen, Sinn und Zielorientierung.

Warum dieser Kurs?

Viele Teams sind betroffen von einer hohen Fluktuation, einem relativ hohen Krankenstand und einer stark erhöhten Arbeitslast. Die heutigen Anforderungen in Kita und Hort erfordern ein hohes Maß an Flexibilität, Resilienz und fortlaufender Weiterbildung für Leitungskräfte und Mitarbeiter*innen. Ein gutes Management von Teamführung, Kommunikation und Stressbewältigung ist entscheidend, um eine qualitativ hochwertige Betreuung und ein gesundes Arbeitsumfeld zu gewährleisten.

Positive Psychologie und ihre Vorteile im Stressmanagement:

Was Tester*innen über den Kurs sagen

Hier hast Du die Wahl!

Das Kursangebot

„Nachhaltiges Stressmanagement mit Positiver Psychologie“ für Leitungskräfte und Trägervertreter*innen in Kita und Hort

Kursvariante #1: 8 Wochen

Kursvariante #2: 12 Monate

Diese Kursvariante bietet eine kompakte Einführung in die Prinzipien und Methoden der Positiven Psychologie, speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Leitungskräften und Trägervertreter*innen in Kita und Hort.

Dieser umfassende Kurs vermittelt nicht nur weiterführende Kenntnisse in der Positiven Psychologie, sondern erhöht auch die Nachhaltigkeit mit zusätzlich regelmäßigen, gemeinsamen Vertiefungen, Austauschmöglichkeiten und Praxisübungen über ein ganzes Jahr hinweg.

Themenländer

Themenländer

Zusätzliche Inhalte

549,- € p.P.

inklusive MwSt.

Zusätzliche Inhalte

1.799,- € p.P.

inklusive MwSt.

Hier hast Du die Wahl!

Das Kursangebot

„Nachhaltiges Stressmanagement mit Positiver Psychologie“ für Leitungskräfte und Trägervertreter*innen in Kita und Hort

Kursvariante #1: 8 Wochen

Diese Kursvariante bietet eine kompakte Einführung in die Prinzipien und Methoden der Positiven Psychologie, speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Leitungskräften und Trägervertreter*innen in Kita und Hort.

Themenländer

Zusätzliche Inhalte

549,- € p.P.

inklusive MwSt.

Kursvariante #2: 12 Monate

Dieser umfassende Kurs vermittelt nicht nur weiterführende Kenntnisse in der Positiven Psychologie, sondern erhöht auch die Nachhaltigkeit mit zusätzlich regelmäßigen, gemeinsamen Vertiefungen, Austauschmöglichkeiten und Praxisübungen über ein ganzes Jahr hinweg.

Themenländer

Zusätzliche Inhalte

1.799,- € p.P.

inklusive MwSt.

Dein Kurs, Dein Abenteuer!

Dieser Kurs ist als gemeinsame Reise gestaltet mit Themenländern (Themen) und Ausflügen (Vertiefungen und Ergänzungen), Deinem Reisetagebuch (Workbook) und Methodenkoffer (Deine ganz persönliche Zusammenstellung von Lieblingsmethoden, Impulsen und Ideen für die Zeit nach Deiner Reise). Für viel Spiel, Spaß und Entspannung.

Was bedeutet eigentlich...

Onboarding – Dein Check-In für den Kurs: In dieser kurzen Einführungsveranstaltung erfährst Du in 30min alles Nützliche, um diesen Kurs optimal für Dich nutzen zu können. Hier klären wir auch Deine offen gebliebenen Fragen.

Methodenkoffer (PDF): In diesem Workbook hast Du die Möglichkeit für jede Woche Deine Lieblingsmethoden, Impulse und Ideen gesondert festzuhalten.

Reisetagebuch (PDF): Dein steter Begleiter bei all den Videos und Übungen: Dein Workbook.

Die Videos: In kurzen ca. 3-5min Videos erhältst Du Wissen und Spannendes rund um die einzelnen Themenländer. Diese werden wöchentlich freigegeben. In diesen Videos werden auch die einzelnen Übungen erklärt und angeleitet.

60min Online-Termine (Zoom): Hier machen wir Qigong und Entspannungsübungen, gehen 1-2 Übung aus dem Kurs gemeinsam durch und klären Deine Fragen. Für jeden Monat gibt es einen Plan mit den Terminen und jeweiligen Übungen. So kannst Du selbst entscheiden, wann Du mitmachen möchtest. 

90min Austausch Call (Zoom). Dieser Termin ist für die Teilnehmenden aus dem 12-Monats-Kurs. Dieser Termin findet1x monatlich statt und ist ein 90min moderierter, kollegialer Austausch. Termin ist immer der 1. Donnerstag im Monat 18:30-20 Uhr)

Urlaub, Krankheit, Feiertage & Co: Beide Kursvarianten haben extra 6 Wochen bzw. 3 Monate inklusive. Diese dienen dem Ausgleich von Feiertagen, Urlaub und Krankheit – Leben ist halt das was passiert und das gestaltet die Teilnahme am Kurs entspannter. 

Bonus – Visionboard Workbook von Soul&: Dieses Workbook und das kurze dazugehörige Video ist von Soul&, einem jungen und sehr sympathischen Coaching-Duo, das in Hamburg u.a. Visionboard-Workshops anbietet.

Bonus – Lachyoga-Video: Dieses Video ist von und mit Inge Fechtner, einer ganz tollen Lachyoga Trainerin aus Rosenheim, die mich sehr begeistert hat und die dieses Video u.a. für uns und meine Kurse erstellt hat.

Flexibler Start: Ab dem 23.9.2024 können Teilnehmende sofort starten und loslegen.

Hi, ich bin Pam...

…Deine Begleiterin in diesem Kurs!

Als Fachkraft für Stressmanagement und Burnout-Prävention sowie systemischer Coach für Positive Psychologie, bringe ich fundiertes Wissen und viel praktische und persönliche Erfahrung mit. 

Durch meine Arbeit und meine Spezialisierung auf pädagogisches Personal im erzieherischen Bereich, stehe ich viel im wertvollen Austausch v.a. mit Leitungskräfte und Trägervertreter*innen. So erfahre ich viel über die Herausforderungen, denen sie aktuell und teils dauerhaft gegenüberstehen. Basierend auf diesem Austausch und engagierten Tester*innen und Mitentwickler*innen entstehen (und entwickeln sich) meine Kurse und Workshops. An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an alle, die so fleißig mitgewirkt haben! So durfte ich im Laufe der Jahre bereits viele Leitungskräfte, Erzieher*innen, Geschäftsführer*innen und Teams in Kita und Hort unterstützen.

Ich freue mich darauf, auch Dich zu mehr mentaler Widerstandsfähigkeit und Wohlbefinden zu begleiten und schöne Wege zu entdecken, die Zufriedenheit und Motivation deines Teams zu fördern.

„Auf meinen Reisen rund um den Globus habe ich vor allem eins gelernt: DU bist Dein größtes Abenteuer.“

Wer nicht fragt, der nicht gewinnt

FAQs

Du hast Fragen? Hier sind ein paar der häufigsten Fragen, die mir gestellt werden.

Wieviel Zeit muss ich pro Woche einplanen?

Welche Materialien brauche ich extra?

Die Videos mit dem Wissensteil umfassen pro Themenland zwischen 10-30min. Die Übungen dazu können jeweils, je nach persönlicher Lust und Zeit, ab 3min aufwärts dauern. Ich empfehle pro Woche ca. 1 Stunde für die Videos und Übungen einzuplanen und alle 2 Wochen 2 Stunden inkl. des Online Calls.

Du bekommst alles, was Du für diesen Kurs brauchst:

  • Dein Reisetagebuch (Workbook als PDF)
  • Deinen Methodenkoffer (separates Workbook als PDF)
  • Ausnahme: Material für Dein Visionboard, falls Du eines erstellen möchtest.

Wie lange sind die Videos für mich freigeschaltet?

Kann ich meinen Zugang zu den Videos ggfs. verlängern?

So lange läuft Dein Zugang:

  • 8-Wochen-Programm: 5 Monate
  • 12-Monats-Programm: 18 Monate

Die Verlängerung kostet pro Monat 29,90€ (maximal 3 Monate). Wenn Du Deinen Zugang gerne verlängern möchtest, schreib mir bitte eine Email an: hallo@pam-wenzel.com. Melde Dich bitte unbedingt bis mindestens 7 Tage vor Ablauf Deines Zugangs, damit Dein Bearbeitungsstand nicht verloren geht.

Ich fahre in den Urlaub, was jetzt?

Bekomme ich eine Teilnahmebestätigung?

Die Programme beinhalten bereits eine Verlängerung, die genau diese Fälle, z.B. Krankheit, Urlaub, Feiertage u.a., automatisch mit abdeckt. Diese inkludierten Verlängerungen sind bewußt großzügig gewählt – Leben ist halt das, was passiert:

  • 8-Wochen-Programm: 6 Wochen extra
  • 12-Monats-Programm: 3 Monate extra

Ja, sobald Du den Kurs erfolgreich abgeschlossen hast,  bekommst Du eine Teilnahmebestätigung.

Wer nicht fragt, der nicht gewinnt

FAQs

Du hast Fragen? Hier sind ein paar der häufigsten Fragen, die mir gestellt werden.

Wieviel Zeit muss ich pro Woche einplanen?

Die Videos mit dem Wissensteil umfassen pro Themenland zwischen 10-30min. Die Übungen dazu können jeweils, je nach persönlicher Lust und Zeit, ab 3min aufwärts dauern. Ich empfehle pro Woche ca. 1 Stunde für die Videos und Übungen einzuplanen und alle 2 Wochen 2 Stunden inkl. des Online Calls.

Welche Materialien brauche ich extra?

Du bekommst alles, was Du für diesen Kurs brauchst:

  • Dein Reisetagebuch (Workbook als PDF)
  • Deinen Methodenkoffer (separates Workbook als PDF)
  • Ausnahme: Material für Dein Visionboard, falls Du eines erstellen möchtest.

Wie lange sind die Videos für mich freigeschaltet?

So lange läuft Dein Zugang:

  • 8-Wochen-Programm: 5 Monate
  • 12-Monats-Programm: 18 Monate

Kann ich meinen Zugang zu den Videos ggfs. verlängern?

Die Verlängerung kostet pro Monat 29,90€ (maximal 3 Monate). Wenn Du Deinen Zugang gerne verlängern möchtest, schreib mir bitte eine Email an: hallo@pam-wenzel.com. Melde Dich bitte unbedingt bis mindestens 7 Tage vor Ablauf Deines Zugangs, damit Dein Bearbeitungsstand nicht verloren geht.

Ich fahre in den Urlaub, was jetzt?

Die Programme beinhalten bereits eine Verlängerung, die genau diese Fälle, z.B. Krankheit, Urlaub, Feiertage u.a., automatisch mit abdeckt. Diese inkludierten Verlängerungen sind bewußt großzügig gewählt – Leben ist halt das, was passiert:

  • 8-Wochen-Programm: 6 Wochen extra
  • 12-Monats-Programm: 3 Monate extra

Bekomme ich eine Teilnahmebestätigung?

Ja, sobald Du den Kurs erfolgreich abgeschlossen hast,  bekommst Du eine Teilnahmebestätigung.

Wer nicht fragt, der nicht gewinnt

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