1:1 Coaching
"Burnout Prävention: Sofortmaßnahmen für Kita- und Hortleiter:innen"
mit Pam Wenzel
Soforthilfen für mehr Gelassenheit im Kita- und Hortalltag.
1:1 Coaching
"Burnout Prävention: Sofortmaßnahmen für Kita- und Hortleiter:innen"
mit Pam Wenzel
Soforthilfen für mehr Gelassenheit im Kita- und Hortalltag.
1:1 Coaching
"Burnout Prävention: Sofortmaßnahmen für Kita- und Hortleiter:innen"
mit Pam Wenzel
Soforthilfen für mehr Gelassenheit im Kita- und Hortalltag.
In diesem persönlichen 1:1 Coaching erfährst Du auf knackige Weise das Wichtigste zum Thema Stress, Stressreaktion und wie Du die Gefahr eines drohenden Burnouts bei Dir und in Deinem Team erkennen kannst. Lerne auf spielerische Art effektive Sofortmaßnahmen und langfristige Methoden gegen Stress kennen und erhalte eine Einführung in die wertschätzende und konfliktfreiere Teamführung. Das ist Dein Erste Hilfe Kit, um in Zukunft gelassener und adäquater mit Herausforderungen umzugehen. In den letzten 30-60min geht es dann um Deine ganz persönlichen Herausforderungen.
Online | 2,5 Stunden | 249€ inkl. MwSt.
Auf Anfrage: Coaching über mehrere Sitzungen und einen längeren Zeitraum.
Online oder in Präsenz!
Alle Veranstaltungen werden per Rechnungsstellung abgerechnet.
Dieser Kurs ist genau richtig für Dich, wenn Du…
- Leiter:in bist in einer Kita, einem Hort oder einer vergleichbaren Einrichtung
- mehr erfahren möchtest zum Thema Stress und Burnout Prävention
- lernen willst achtsamer mit Deinem Stress umzugehen
- auf spielerische und abwechslungsreiche Weise Sofortmaßnahmen kennenlernen willst
- aktiv etwas für Deine mentale Belastbarkeit tun willst
- mehr Gelassenheit in den Arbeitsalltag bringen möchtest
„Auf vielen Wegen kannst Du Dich verlieren. Finden nur auf Deinem.“
Else Pannek
Online oder in Präsenz!
Alle Veranstaltungen werden per Rechnungsstellung abgerechnet.


Das erwartet Dich im Kurs...
- Speziell entwickelt für die Herausforderungen von Leiter:innen
- Entspannung und Abschalten vom Alltag
- Einführung in die Thematik
- Abwechslungsreiche Techniken aus den Bereichen Stressmanagement, Burnout Prävention, Achtsamkeit, Mental- und Resilienztraining
- Methoden für Dein Zeitmanagement, z.B. wie Du Prioritäten richtig setzt, um Deine Aufgaben (geliebte wie ungeliebte) sinnvoll zu strukturieren
- Grundlagen und Tipps zur wertschätzenden und konfliktfreieren Teamführung
- Erlernen von effektiven Sofortmaßnahmen und ergänzenden Methoden für dauerhafte Stressbewältigung
- Optional (vorab für zu Hause): Selbsttests für Achtsamkeit, Stress und Burnout, Innere Antreiber und Selbstmitgefühl
- Hochwertiges, begleitendes Workbook als PDF
Online oder in Präsenz!
Alle Veranstaltungen werden per Rechnungsstellung abgerechnet.







Hi, ich bin Pam.
Lerne mit leicht anwendbaren Methoden Deine mentale Widerstandsfähigkeit zu stärken und mit Achtsamkeit wieder mehr zu Dir selbst zu finden.
Erfahre, wie Du Dein Gedankenkarrussel stoppst und mehr Erholung aus Deinem Schlaf ziehst – für mehr Energie im Alltag, um gerade in herausfordernden Zeiten gelassener, handlungsfähiger und kreativer zu agieren.
Dieser Workshop soll Dir in Kürze wichtige Impulse, Wissenswertes, Tipps und konkrete Werkzeuge an die Hand geben, die Du direkt und unkompliziert anwenden kannst – um Deinen Herausforderungen jetzt und in Zukunft entspannter und selbstbestimmter zu begegnen.
„Hier geht es um Deine Einstellung: wertschätze Dich, achte auf Dich und geh liebevoll mit Dir selbst um. Nur so kannst Du jeden Tag viel leisten ohne auszubrennen.“

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